¿Te apetece comida saludable pero no tienes tiempo de prepararla?
Preparar verduras, por lo general, conlleva pasar más tiempo cocinando ya que es necesario limpiar y partir las verduras. A veces no disponemos de ese tiempo por lo que acabamos tomando algo precocinado. Sin embargo, es posible preparar verdura de un forma muy rápida si la compramos congelada. En este caso utilizamos unas alcachofas congeladas y troceadas que no es necesario descongelar previamente. Estarán listas en unos pocos minutos.
Tiempo preparación: 5'
Tiempo total: 20'
Raciones: 1
Ingredientes
- 200 gramos de alcachofas congeladas
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 3 dientes de ajos picados
- Sal
Preparación
- Poner las alcachofas en un bol.
- Añadir el aceite, el ajo picado y la sal.
- Remover bien para distribuir el aceite y los ajos por las alcachofas.
- Colocar las alcachofas en la cubeta.
- Programar 15 minutos a 175º.
- Servir.
